2020-03-22から1日間の記事一覧
健康長寿になる為の効果的なウォーキング そもそもウォーキングとは 健康推進のためや、生活習慣病の予防のための運動として、歩き方や運動強度、頻度や時間を考慮して「歩く」活動を行うことです。 ウォーキングは、障害が生じる危険度も少なく、老若男女問…
健康長寿になる為の効果的なウォーキング そもそもウォーキングとは 健康推進のためや、生活習慣病の予防のための運動として、歩き方や運動強度、頻度や時間を考慮して「歩く」活動を行うことです。 ウォーキングは、障害が生じる危険度も少なく、老若男女問…
